É com muita alegria que a comunidade Tergar Brasil convida a todos para o curso Alegria de Viver Nível 2, programa do curso Alegria de Viver, criado por Yongey Mingyur Rinpoche, com a condução de Myoshin Kelley, instrutora sênior do Tergar e assistido por Marcelo Csermák.
O curso será on-line, com tradução para o português e ocorrerá no período entre 04/09 e 23/10, todas as segundas-feiras, das 19h às 21h.
Neste curso, aprenderemos como praticar bondade amorosa, compaixão, alegria e equanimidade. Ao descobrir nossa bondade básica inata, podemos abrir nossos corações para o mundo ao nosso redor e relaxar as tendências egocêntricas que causam ansiedade, insatisfação e sofrimento. Veremos também como transformar nossas relações ao perceber que todos os seres compartilham dessa bondade básica.
O Nível 2 do Alegria de Viver é aberto a quem já participou do Nível 1 e completou as 50 horas de prática, ou a quem nunca participou, mas já pratica medicação regularmente há pelo menos 3 anos.
-> Inscrições e detalhes sobre o curso podem ser vistos aqui.
Sobre Myoshin Kelley
Praticante de meditação há mais de 40 anos, Myoshin Kelley recebeu instruções do dharma de renomados mestres de meditação budista nas tradições Theravada, Zen e Vajrayana. Inicialmente, recebeu treinamento como professora de meditação sob a orientação de Joseph Goldstein e Sharon Salzburg no Insight Meditation Society (IMS). Também coordenou e ensinou as práticas meditativas em diversos retiros na América do Norte e depois foi nomeada professora residente no Forest Refuge, o centro de prática do IMS. Ela aprendeu os ensinamentos Vajrayana em 1993 e conheceu Mingyur Rinpoche em 1998, mudando-se para Minneapolis (USA) em 2010, com seu marido Edwin Kelley, para ajudar a estabelecer o Tergar International. Atualmente, ela lidera os programas do Tergar em todo o mundo, além de treinar e orientar como mentora os líderes dos grupos.
Sobre Marcelo Csermák
Facilitador do Tergar, vem acompanhando o Rinpoche há mais de uma década e está presente na Comunidade Tergar Brasil, desde seu início no país há mais de 10 anos. Praticante de meditação em diversas tradições desde a década de 1980, atualmente também é cientista e pesquisador nas técnicas de mindfulness sendo um dos pioneiros das pesquisas da área no Brasil, atuando em cursos, palestras e workshops em todo país. É também coordenador da Capacitação de instrutores em Mindfulness no Instituto do sono Cruz e ambulatório de Mindfulness para insônia e ansiedade na Escola Paulista de Medicina.