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Com suas raízes nas linhagens Kagyu e Nyingma do budismo tibetano, o Caminho da Liberação é um caminho de meditação para praticantes budistas que desejam praticar sob a orientação de Yongey Mingyur Rinpoche e com o apoio da Comunidade Tergar de Meditação. Esse caminho oferece quatro tipos de eventos que fornecem ensinamentos sobre o Caminho da Liberação, juntamente com oportunidades para aprofundar a prática:
- Workshops O Coração dos Ensinamentos do Buda
- Workshops de meditação do Caminho da Liberação
- Retiros Explorando a Natureza da Mente
- Retiros Vajrayana
- Grupos de prática do Caminho da Liberação
O Coração dos Ensinamentos do Buda: Uma Introdução ao Caminho da Liberação é umworkshop de introdução para aqueles que são novos no Caminho da Liberação. Liderado por instrutores seniores do Tergar, esse workshop oferece ensinamentos sobre os princípios e práticas principais do Caminho da Liberação, incluindo refúgio e natureza búdica, a função da linhagem e do professor espiritual e práticas importantes, tais como as práticas preliminares e meditação da natureza da mente. Qualquer pessoa interessada no caminho do despertar budistapode participar desses workshops.
Workshops de meditação do Caminho da Liberação são o coração do Caminho da Liberação. Nesses workshops, Yongey Mingyur Rinpoche e outros lamas seniores oferecem ensinamentos sobre a natureza da mente – inspirados nas linhagens Mahamudra e Dzogchen do budismo tibetano – e transmissões e ensinamentos relacionados às práticas preliminares, ou ngondro. Qualquer pessoa que tenha completado os três níveis do programa Alegria de Viver, juntamente com seus requisitos de prática, assim como aqueles que praticaram extensivamente em outra linhagem budista (os requisitos detalhados podem ser encontrados na página de cada evento)podem participar desses workshops.
Os retiros Explorando a Natureza da Mente são retiros residenciais formais nos quais Mingyur Rinpoche e outros detentores da linhagem budista oferecem ensinamentos profundos de natureza da mente das tradições Mahamudra e Dzogchen. Esses retiros podem durar de uma semana a vários meses e geralmente incluem 6 ou mais horas de prática formal todos os dias, juntamente com um ou dois ensinamentos diários do professor orientador. Os lamas e instrutores seniores do Tergar também desempenham um papel de apoio nesses retiros, oferecendo grupos de discussão e entrevistas sobre as práticas. Para participar desses workshops é necessário haver completado os três níveis do programa Alegria de Viver, juntamente com seus requisitos de prática, ou haver praticado extensivamente em outra linhagem budista (requisitos detalhados podem ser encontrados na página de cada evento).
Os Retiros Vajrayana oferecem ensinamentos sobre importantes práticas budistas da tradição Vajrayana. Ensinadas por Mingyur Rinpoche e outros lamas seniores da linhagem Tergar, essas práticas incluem ioga dos sonhos e do sono, os estados intermediários e a transferência de consciência, dentre outros tópicos. Assim como retiros da natureza da mente, os retiros Vajrayana geralmente incluem 6 ou mais horas de prática formal de meditação todos os dias, juntamente com ensinamentos diários e entrevistas sobre as práticas. Dependendo da natureza dos ensinamentos, esses retiros podem ou não ter requisitos para poder participar.
Os grupos de prática do Caminho da Liberação se reúnem regularmente para explorar os ensinamentos do Caminho da Liberação. Esses grupos podem focar em formas específicas de prática, tais como a natureza da mente ou revisar certos ensinamentos com o apoio de um lama ou instrutor sênior do Tergar. Os grupos de prática também podem se reunir para praticar os ensinamentos em retiro, que pode ser em um formato de fim de semana não residencial ou por períodos mais longos em retiro formal. Esses grupos estão abertos a qualquer pessoa que tenha recebido o nível apropriado de instrução em um workshop do Caminho da Liberação ou outro evento do Tergar onde são oferecidas transmissões sobre a natureza da mente e ngondro.
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