PT 
O que é o Caminho da Liberação?
O Caminho da Liberação é um curso de prática de meditação budista, com duração de vários anos, que imerge o praticante nas principais formas de meditação ensinadas na tradição budista tibetana. A forma mais importante de prática neste caminho envolve explorar a natureza da mente por meio de uma série de exercícios experienciais e instruções diretas fornecidas por Mingyur Rinpoche e outros professores qualificados. Várias outras formas de meditação também são ensinadas, incluindo contemplações sobre os principais ensinamentos budistas, tais como impermanência e compaixão, as práticas preliminares (ngondro) e práticas que envolvem a visualização de imagens simbólicas sagradas.
Para quem é o Caminho da Liberação?
O Caminho da Liberação é para as pessoas que se sentem inspiradas a seguir os ensinamentos do Buda como seu principal caminho espiritual e, em particular, para as pessoas que se interessam pelas linhagens Kagyu e Nyingma do Budismo Tibetano e pela maneira como os ensinamentos dessas linhagens são apresentados por Yongey Mingyur Rinpoche.
Não tenho certeza se os ensinamentos budistas são para mim. Como posso obtermais informações?
Mingyur Rinpoche criou os ensinamentos Alegria de Viver precisamente para aqueles que estão interessados em seguir um caminho de meditação, mas em um formato não religioso. O Caminho da Liberação, por outro lado, é um caminho budista. Se você gostaria de obter mais informações sobre os ensinamentos budistas para saber se são adequados para você, existem algumas opções. A primeira opção é participar de um retiro intitulado O Coração dos Ensinamentos do Buda: Explorando o Caminho da Liberação. Esses retiros, conduzidos por instrutores seniores do Tergar, apresentam os princípios e as práticas principais do Caminho da Liberação para aqueles que estão interessados em aprender mais sobre a prática budista. Outra opção é participar de um ou mais seminários de Estudos Budistas do Tergar. Essas aulas oferecem uma visão geral dos ensinamentos do budismo tibetano.
Eu já sou budista. Posso praticar os ensinamentos do Caminho da Liberação?
O Caminho da Liberação é uma continuação dos ensinamentos e práticas oferecidos por Mingyur Rinpoche no programa Alegria de Viver. Se você é novo na comunidade Tergar, recomendamos que comece participando dos três níveis do programa Alegria de Viver, mesmo que já tenha uma prática consistente de meditação.
Se você tem meditado consistentemente por pelo menos cinco anos, e fez pelo menos um mês (cumulativamente) de práticas budistas em grupo ou em retiro solitário, você pode participar de um retiro do Caminho da Liberação sem ter trabalhado com os ensinamentos do programaAlegria de Viver. No entanto, ainda assim, recomendamos que você depois participe dos workshops e retiros Alegria de Viver, pois esses ensinamentos são a base para o Caminho da Liberação.
Como posso começar?
Para começar a praticar os ensinamentos do Caminho da Liberação, você precisará participar de um retiro ou workshop do Caminho da Liberação conduzido por Mingyur Rinpoche, um lama Tergar ou um professor convidado. Isso inclui os vários workshops do Caminho da Liberação ministrados pelos lamas do Tergar, o retiro anual Explorando a Natureza da Mente em Minnesota e outros retiros onde são oferecidos ensinamentos sobre a natureza da mente, juntamente com as transmissões necessárias para iniciar as práticas preliminares (ngondro). Verifique nosso calendário de eventos online para ver se há um evento perto de você.
Se você já participou de um dos retiros do Caminho da Liberação e gostaria de iniciar formalmente as práticas, há uma página de recursos do Caminho da Liberação disponível no site da Comunidade de Aprendizagem Tergar.
Vídeo: O que esperar de um retiro do Caminho da Liberação
O Instrutor sênior do Tergar, Cortland Dahl, fala sobre o Caminho da Liberação e as diferentes atividades que ocorrem nos retiros do Caminho da Liberação.
Mais perguntas?
Se você estiver interessado no Caminho da Liberação e tiver perguntas que não foram respondidas aqui, sinta-se à vontade para nos enviar um e-mail para [email protected]. Teremos prazer em responder a qualquer dúvida que você possa ter.