Mingyur Rinpoche

Na sua abordagem ao ensino da meditação, Mingyur Rinpoche integra a prática e filosofia budistas tradicionais com a compreensão científica atual da mente e da saúde mental – tornando a prática da meditação relevante e acessível a praticantes de todo o mundo.

Mingyur Rinpoche é um mestre de meditação de renome mundial com experiência pessoal em ansiedade e ataques de pânico, que sofreu ao longo da sua infância e adolescência, altura em que aprendeu a transformar o seu pânico através da meditação. Nascido no Nepal em 1975, Mingyur Rinpoche começou a estudar meditação quando era jovem com o seu pai, Tulku Urgyen Rinpoche, ele próprio um respeitado mestre budista. Em criança, interessou-se pela ciência contemporânea através de conversas com cientistas que visitavam o seu pai e, à medida que crescia, começou a colaborar com neurocientistas e psicólogos, incluindo Richard Davidson e Antoine Lutz da Universidade de Wisconsin, em projetos de investigação que estudam os efeitos da meditação no cérebro e na mente.

O primeiro livro de Mingyur Rinpoche, A Alegria de Viver: Revelar o Segredo e a Ciência da Felicidade (The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness),estreou-se na lista de best-sellers do New York Times e foi traduzido para mais de vinte línguas. O seu segundo livro, Alegre Sabedoria: Abraçando Mudanças e Encontrando Felicidade (Joyful Wisdom: Embracing Change and Finding Freedom), explora como as emoções difíceis e situações da vida desafiantes podem ser usadas como pontos de partida para descobrir a alegria e a liberdade. No seu mais recente livro, Amar o Mundo (In Love with the World), Mingyur Rinpoche conta como a sua prática de meditação o apoiou quando deixou o seu mosteiro para vaguear pela Índia e como ganhou insights poderosamente transformadores com a experiência de quase-morte que teve no início da sua viagem. Mingyur Rinpoche apareceu recentemente na série da Netflix, Resumindo: A Mente (The Mind Explained), num episódio sobre os benefícios da prática do mindfulness.

Como líder da Comunidade de Meditação Tergar, Mingyur Rinpoche apoia grupos de praticantes em mais de trinta países, dinamizando todos os anos workshops em todo o mundo para novos e antigos alunos. 

Biografia detalhada de Yongey Mingyur Rinpoche